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这几天打游戏过度左胳膊酸疼无力手指发麻疼的睡不着怎嘛办阿！？？_玩游戏左手拇指疼

手机时间玩长了！在手指大拇指的关节痛！怎么办？？？
手腕腱鞘炎常发生在大拇指一侧的桡骨茎突腱鞘，表现为腕部疼痛、压痛和肿胀，乏力、有灼热的感觉和活动能力减低，严重时会影响日常生活