脑力劳动消耗热量吗-智辉网络

脑力劳动消耗热量吗

脑力劳动当然是消耗热量的，主要是消耗大脑的能量，对于大脑的供血、供氧的要求都是比较高的，平时脑力劳动多的人一定要注意保证充足的睡眠使大脑得到充分的放松，才能保证大脑的供血和供氧，保证大脑的功能。再就是需要多补充大脑的能量，多吃对大脑有好处的食物，可以经常吃