篮球上篮技巧教学-智辉网络

篮球上篮技巧教学

7个实用篮球上篮技巧教学：1. 基本上篮这是最常见的三步上篮方法。2. 学会打板 ① 低位打板上篮低位打板的目标区域在中心线以下，即左右下角的方格。在平时比赛中，低位打板是一个实用的技巧。 ② 高位打板上篮高位打板的目标区域在篮板中心线以上，即左右上角的方格。相比