每天长跑一小时10公里的男人性能力会提升吗 成年男性的性能力一是与先天因素有有关，二是靠后天锻炼有关，三是靠补充营养有关。体育运动特别是长跑可以很好提高人的身体素质，身体素质强壮，性能力自然就会提升。 admin 2024-11-13 # 每天长跑一小时10公里的男人性能力会提升吗
