天天打羽毛球真的能瘦吗-智辉网络

天天打羽毛球真的能瘦吗

不可以天天打羽毛球只会让你手臂和腿部等地方的肌肉更加多肉变得紧一些如果你想要减肥要知道一身的肌肉是很难瘦下来的会要比普通的赘肉要难减很多建议你每天跑跑步跳跳绳或者做做瑜伽