以下是关于苹果手机发热原因的回答，希望对您有所帮助：

一、运行大型程序或游戏

当您使用苹果手机运行大型程序或玩高画质的游戏时，手机的处理器、图形芯片等硬件会全力工作，从而产生大量的热量。就好比一个人全力奔跑时会气喘吁吁、体温升高一样，手机也会因为高强度的工作而发热。比如说，玩《原神》这类对性能要求很高的游戏，就容易让手机发热明显。

二、长时间使用

如果您连续长时间使用手机，比如刷视频、浏览网页等，手机持续工作也会积累热量，导致发热。就像人连续工作几个小时不休息会感到疲惫和燥热，手机也是如此。

三、充电时使用

在充电过程中，手机电池会产生一定的热量。如果此时您还在使用手机，那么产生的热量就会叠加，从而使手机发热加剧。这就好比一边给车加油一边开车，车辆的负担会加重。

四、环境温度高

如果您身处炎热的环境中，比如夏天在户外没有遮挡的地方，周围的高温会影响手机的散热，导致手机更容易发热。

五、后台程序过多

有些应用程序在关闭后仍可能在后台运行，占用系统资源并产生热量。就像家里开了很多电器，即使有的没在使用但还插着电，也会增加电的消耗和热量产生。

六、手机保护壳过厚或散热不好

太厚或材质不利于散热的保护壳会影响手机散热，热量无法及时散发出去，从而导致手机发热。

一般来说，如果手机只是轻微发热，通常是正常现象。但如果发热严重，甚至出现卡顿、死机等情况，建议您停止使用，让手机休息一会儿，或者关闭一些不必要的程序和功能。

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