手机系统卡顿，请按以下步骤进行操作：
1、请保持手机电量高于20%。手机低电量时为了延长电池使用时间，保护手机，会对手机的性能进行限制。
2、如果您的手机装有第三方手机管理类型的软件，请卸载此类应用后尝试。通常此类软件与手机自带的手机管家存在冲突，会导致运行卡顿。
3、如果手机已经Root，请恢复成官方稳定版本。
4、后台应用程序运行过多会导致系统卡顿，建议您及时清理后台进程。
5、重启手机：长时间未关机，会导致系统缓存数据过多，手机运行状态不佳等，可尝试重启手机恢复。
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