户外游戏是体育运动的一种分类，其中包括智力游戏和活动性游戏。智力游戏如下棋、积木、打牌等，而活动性游戏则包括追逐、接力以及使用球、棒、绳等器材进行的活动，这些游戏通常是集体进行的，具有情节和规则，并带有竞赛性质。下面是小朋友联谊的一些户外游戏。

小朋友联谊的户外游戏1：变球

场地：户外或室内

玩法：孩子和妈妈假装自己是一个皮球，边说歌谣边模仿大皮球的样子跳跃。

歌谣：我是一个大皮球，又爱蹦来又爱跳。拍一拍，跳一跳。用脚一踢，我就跑。（可以根据歌谣内容自编一套动作）

益处：训练孩子的跳跃能力，并增强其腿部力量。

小朋友联谊的户外游戏2：寻宝

场地：户外

准备：预先将玩偶藏在几个不同的地方，或者只藏在同一个地方。

玩法：妈妈担任裁判，孩子和爸爸作为寻宝者。妈妈发出口令，孩子和爸爸去找，看谁能在规定时间内找到“宝贝”。

益处：锻炼孩子的观察力和判断力，并培养孩子独立解决问题的能力。

小朋友联谊的户外游戏3：踩影子

场地：户外

玩法：在户外阳光下，妈妈的影子会映在地上，孩子要踩妈妈的影子，随着妈妈的移动方向和速度快慢，调整自己的移动。

益处：训练孩子的动作协调性和视觉追踪能力。

小朋友联谊的户外游戏4：二合一

场地：户外

玩法：孩子的脚站在家长的脚上，双手臂互挽，家长迈步时带动孩子身体前进。

益处：增进亲子间的默契。

小朋友联谊的户外游戏5：同心协力

场地：户外或室内

玩法：孩子站在父母中间，手臂支撑在父母的手臂上并且双脚离地；父母一起向前走，孩子要努力保持平衡，不从父母的手臂上掉下来。

益处：训练孩子手臂力量和平衡感。

小朋友联谊的户外游戏6：毛毛虫

场地：户外

玩法：父母与孩子一起弯腰，身体成拱桥状排成一列，并互相握住前一个人的脚腕向前移动。

益处：锻炼孩子与父母的协作能力和手臂支撑力。

小朋友联谊的户外游戏7：指南针

场地：户外

准备：让孩子学会识别东西南北和左右前后。

玩法：孩子站定，妈妈发出指令，如：“北边”，孩子就向北边原地转体跳跃。

益处：训练孩子的方向感、方位感和跳跃技巧。

小朋友联谊的户外游戏8：模仿秀

场地：户外和室内

玩法：妈妈下达指令让孩子模仿动物的形态和叫声。对于年龄较大的孩子，可以让他们模仿熟悉人的特点，如爷爷咳嗽、爸爸打鼾等。

益处：培养孩子的观察和模仿能力。

小朋友联谊的户外游戏9：看谁投得准

场地：户外

准备：准备几个沙包，并在地上画几个圈。

玩法：孩子和妈妈站在离圈一米远的地方，向圈内投掷沙包。

益处：锻炼孩子手臂和手腕力量以及手眼协调能力。

小朋友联谊的户外游戏10：打猎

场地：户外

准备：在地上画一个圈

玩法：孩子和妈妈站在圈内，孩子单腿跳扮演“猎物”，妈妈闭上眼睛摸扮演“猎手”。

规则：“猎物”和“猎手”都不能跑出圈。

益处：锻炼孩子腿部力量和平衡能力。

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