三阶魔方七步还原法教程方法如下：
第一步，顶层做出绿十字。可用公式：右逆，上顺，前逆，上逆。
第二步，使绿色角块归位。可用公式：右逆，下逆，右顺，下顺，可重复多遍。
第三步，使中间棱块归位。分为两种情况，第一种情况公式：上顺，右顺，上逆，右逆，上逆，前逆，上顺，前顺;第二种情况公式：上逆，前逆，上顺，前顺，上顺，右顺，上逆，右逆。
第四步，使顶层棱边归位。可用公式：前顺，右顺，上顺，右逆，上逆，前逆。
第五步，使顶层棱块归位。可用公式：右顺，上顺，右逆，上顺，右顺，上顺，上顺，右逆。
第六步，使顶层角块归位。可用公式：上顺，右顺，上逆，左逆，上顺，右逆，上逆，左顺。
第七步，使顶层角块复原。可用公式：右逆，下逆，右顺，下顺，可重复多遍。
右侧向上90度，左手食指内勾90度，右侧向上90度，右手无名指将底层内勾两次180度，右侧向下90度，右手食指内勾90度，右侧向上90度，右手无名指将底层内勾两次180度，右侧向下180度。
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