在海边沙滩活动推荐有堆沙堡、晒日光浴、沙滩排球等等。

1、堆沙堡：即用沙子和小水桶堆出各种形状的城堡，在海边沙滩堆沙堡可体会到创作的乐趣。

2、晒日光浴：人平躺在沙子上，让阳光均匀地照射在身体上，引起一系列的生理、生化反应，让肌肤暴露在阳光的紫外线下让皮肤的黑色素产生而变黑。在海边沙滩晒日光浴可使人休闲、放松。

3、沙滩排球：简称“沙排”，比赛场区为16米乘以8米的长方形。场地边线外和端线外的无障碍区至少宽5米，最多6米，比赛场地上空的无障碍空间至少高12、5米。在海边沙滩打沙滩排球可充分利用场地还可体会到运动的乐趣。

海边沙滩活动注意事项：

1、装备要带齐了，包括泳衣、泳帽、墨镜、游泳圈、帐篷等。

2、如果太阳比较毒的话，记得做好防晒，涂好防晒霜。

3、在水里游玩行走的时候，要注意防止地下的乱石划伤你的脚趾。

4、在水中玩的时候还要注意不要被海蜇蜇伤，如果不幸被蜇到，要立即上岸进行处理。

5、尽量不要往深水中去，如果去一定要做好安全保护措施，带好救生圈。

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