超级跳技巧主要包含以下几个步骤：

首先，将准心向下调整为45度左右，然后向前跑动并进行起跳，松开前进键。

接着，按住左键的同时，鼠标向左进行匀速平移。

在空中松开左键，接着按住右键，等待落地并进行跳跃，同时鼠标向右进行匀速平移。

在空中松开右键，再次按住左键，继续进行跳跃，同时鼠标向左进行匀速平移。

重复以上步骤，实现连续的旋转跳跃。

执行超级跳的关键点如下：

a和b两个步骤构成一个标准的旋转跳，a、b、c这三步要在空中一次性完成。

将准心保持在向下45度，能够帮助保持身体平衡。

鼠标平移的角度越大，旋转幅度也越大。

在落地时，跳跃动作需要有连跳的感觉。

熟练掌握按键顺序和时间至关重要，助跑时只按“前”键，起跳后不需要再次按此键。

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