《自我效能感》在第六章。
自我效能感是个人对自己完成某方面工作能力的主观评估。评估的结果如何，将直接影响到一个人的行为动机。自我效能理论一经提出，就引起了动机心理学家们的极大兴趣。
《自我效能感》的特点：
自我效能感主要指个体对自己能力的自信心，这种能力最突出的特点就是，如果个体需要在特定条件下完成任务，他自己可以调动起需要的一切，包括动机、认知等一系列行动。陈春花教授在书中引用了《腾讯00后研究报告》，得出“00后”是一个拥有高自我效能感的群体。
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