岭南民间体育游戏：斗百草、放风筝、骑竹马、荡秋千、捉迷藏、斗蟋蟀，还是跳房、跳百索、拔河、赛龙舟、摔跤、下五道、过家家、老鹰捉小鸡等等。

1、过家家

流传于儿童之间的游戏。流行于全国各地。“过家家”是孩子模仿成年人的一种游戏，一个人或几个人都可进行。几个人一起玩时，有当“爸爸”、“妈妈”、“弟弟”；有的去“买菜”，有的“煮饭”，有的抱“娃娃”等，也有模拟种瓜等生产活动的，模仿大人过日子。

2、拔河

拔河在中国有悠久的历史。早在春秋战国时期，就有拔河这项活动，不过在那时不叫拔河，而称为“钩强”或“牵钩”，后演变为荆楚一带民间流行的“施钩之戏”。

3、赛龙舟

赛龙舟是中国端午节的习俗之一，也是端午节最重要的节日民俗活动之一，在中国南方地区普遍存在，在北方靠近河湖的城市也有赛龙舟习俗，而大部分是划旱龙舟舞龙船的形式。

4、老鹰捉小鸡

游戏需要至少三个人，一人当母鸡，一人当老鹰，其余的当小鸡。小鸡依次在母鸡后牵着衣襟排成一队，老鹰站在母鸡对面，做捉小鸡姿势。游戏开始时，老鹰叫着做赶鸡运作。母鸡身后的小鸡做惊恐状，母鸡极力保护身后的小鸡。老鹰再叫着转着圈去捉小鸡，众小鸡则在母鸡身后左躲右闪。

5、下五道

中国民间棋类游戏。流行于华北北部和东北大部地区。当地农民在田间劳动休息时，常在地头划线为盘，土块、小石代子。棋盘由横、竖两条线交叉而成。相传下五道起源于公元前225年，随后流传于民间。此棋棋盘大小为5线＊5线，共25个点。行动走法偏重于阵型排布和走动顺序（形成“枪”的时机），落子方位却是相对而言的。

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