在射雕英雄传中，有很多神功绝学，最厉害的武功便是九阴真经，而九阴白骨爪正是从九阴真经中化出来的武功。梅超风是九阴白骨爪的代言人，书中梅超风并非弱者，她一己之力就可以对抗江南七怪的围攻，尽管最终被打瞎了眼睛，但若非江南七怪埋伏在先，绝对不会是这样的结局。
九阴白骨爪攻势凌厉，梅超风跟郭靖交手时，手臂可以随意延伸，诡谲狠厉，若非眼睛盲了，她的战力会更强。能赢她的人极少，即便是全真教马钰王处一等人，也都不是梅超风的对手。
之所以有读者会认为梅超风武功一般，是因为后来黄药师和欧阳锋登场了，在黄药师与欧阳锋面前，梅超风自然不算什么，而最终梅超风也是为了保护师父，被欧阳锋一掌打死。
在倚天屠龙记中，周芷若偷练了九阴白骨爪，一时之间武功大进，很少有人是他对手，凭这一门武功闯下很大的名头。不过她的九阴白骨爪胜在新奇，江湖上之前从来没见过这门武功，难免应对不足。
九阴白骨爪剑走偏锋，攻击的都是让人意想不到的部位，大意之下，难免会吃亏，最早张无忌也觉得周芷若武功变得很厉害，还想着与她联手，一起破少林三渡的金刚伏魔圈，然而与她一联手才发现，她的底子其实很薄，九阴白骨爪看似很凶猛凌厉，真到了真刀真枪需要拼生死的时候，根本后继乏力，攻击力有限。
在与武当七侠交手时，武当七侠的老二俞莲舟在擂台下看着，很快就看清了这门武功的虚实，对战胜周芷若有了完全的把握，可见这门武功做不到大杀四方，在真正的武林高手眼中不算什么，假如周芷若用这套武功对付张三丰，一招就会被制住。即便跟白眉鹰王交手，这路爪法也完全不是鹰王擒拿手的对手。
黄蓉在书中说得很清楚，九阴白骨爪只是为了应急使用。按部就班修炼九阴真经，才能真正提升战力，周芷若后来轻易败在黄衫女手里，便足以证明她的这门爪法有极大破绽，不足为虑。
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