魔兽世界怀旧服烹饪专业1-300升级方法如下：

1、到新手区刷肉。以巨魔为例就专心刷野猪肉(部落来说这个肉感觉爆率应该是最高的)然后靠这个肉将烹饪刷到50。

2、来到莫高雷，购买泥鳅的食谱。这个时候如果单纯为了速度那么可以在边上那个小水池钓鱼。钓了烤，反复一活儿就可以到75了。

3、升级的NPC就在边上。升到上限150后，购买那本刺须鲇鱼的食谱，然后上路罗。不过这不是推荐的路线。

4、到甜味沼泽钓变异鱼。美味风蛇是85的食谱，现在还做不了。但是甜味沼泽出变异鱼和泥鳅的概率大致是55开。都凑个2到3组回城烹饪马上可以到120左右。

5、开始钓刺须鲇鱼了。推荐的钓场有两个：荆齿城和葬影村前者当然是冲黑口鱼去的，后者则是为了后一步：银头硅鱼做准备。

6、如果等级比较高，跑到葬影上面那个海滩最好。那里黑口，鳕鱼，硅鱼，鲇鱼都能上钩。等钓鱼225的时候应该有足够的刺须鲇鱼将烹饪升到175了。

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