活动按人数分十组，每组十人计：

一、传水：每人一个纸杯，用嘴咬着纸杯将一杯水倒给下一个人，一直接龙传送到最后一人，时间最少水最多的为胜者（也可改成传花、传筷子，嘴咬花或筷子，从队头传到队尾，快者胜，掉落者出局，可两组两组比较）

二、运气球：间距二十米，一边分三人，剩下四人背向挽手组成圈，以背后空隙运送气球，从一边运往另一边，三人组为装收气球，四人组运送气球，计时五～十分钟，球多者胜

三、传气球：十人间距0.5-1米站立，以脚或头将气球从队头传到队尾（可将再传回队头作为增加难度），不得用手触碰气球，球落地或用手触碰者出局，先传到队尾者胜出（必须每个人都参与，漏人者出局）

四，传信息：一人面向裁判，其余人成一长队背后排列。第一人从裁判处获得一个术语或名词，例如飞机，第一人拍第二人背，第二人转过来面向第一个人，通过第一人的动作获得信息，然后第二人拍第三人背，第三人转过来，从第二人的动作获得信息，再转给第四人。。。整个过程不能有声音，只能做动作，直到最后一人将答案告诉裁判，正确者胜出。

五、跳马：十人间距一米依次排列，弯腰作为马背，第一人依次按住后面九人马背跳过到最后后迅速弯腰变马背，供后面的人跳跃；第一人跳过第二人时第二人立即起来跟在第一人后面往后跳。。。依次从第一人跳到第十人，先跳完的为胜者（如增加难度，可等第十人跳完后马上往回跳，直到第一人跳完后，用时少者胜出；场地很大的，也可以不是往回跳，而是一直跳下去，先到终点者胜出）

六、交叉传花：分两边，一边五人，其中两人一组背向挽手，分两组，以后背夹气球从A点送到B点。A1组出发到B点后，B1组再将另一物品以背夹方式送回A点；然后A2组出发送到B点，B2组出发送回A点，先送完或规定时间内送的量多者胜。按A1B1A2B2顺序进行，有顺序出错者扣分。

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