玩LOL老是很卡，可以通过以下几种方法来优化游戏体验：

1. 优化电脑硬件性能。

首先，确保你的电脑硬件能够满足LOL的最低系统要求。如果电脑配置较低，可以考虑升级硬件，如增加内存、更换显卡等。同时，确保电脑散热良好，避免过热导致性能下降。

2. 关闭不必要的后台程序。

在运行LOL时，关闭不必要的后台程序，以释放更多的系统资源。可以使用任务管理器来查看和关闭正在运行的程序。此外，禁用不必要的启动项也可以提高系统启动速度和运行效率。

3. 调整LOL游戏设置。

在游戏中，可以根据硬件性能调整游戏设置，如降低分辨率、关闭特效等，以减轻硬件负担，提高游戏流畅度。同时，确保游戏运行在独立显卡上，而不是集成显卡。

4. 使用游戏加速器。

如果网络环境不稳定或存在延迟，可以考虑使用游戏加速器来优化网络连接。游戏加速器可以减少游戏延迟和卡顿，提高游戏体验。

综上所述，通过优化电脑硬件性能、关闭不必要的后台程序、调整游戏设置以及使用游戏加速器等方法，可以有效解决玩LOL卡顿的问题。当然，具体方法还需根据个人实际情况进行选择和调整。希望这些建议能帮助你获得更好的游戏体验！

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