手拍沙包：两人面对面，手中各拿一个沙包，相互抛掷，同时用手拍击沙包，不许掉落。
肩背沙包：两人肩并肩，背后各挎一个沙包，相互抛掷，不许掉落。
双手抛接沙包：两人面对面，一人手中拿一个沙包，抛出后对方用双手接住，再抛回去，如此往复。
投沙包：一人站在一定距离处，手中拿一个沙包，向目标物体投掷，看谁投中的次数多。
拍桌子沙包：多人坐在桌子两侧，手中各拿一个沙包，相互抛掷，同时用手拍击桌子，不许掉落。
腿夹沙包：两人并排坐着，膝盖夹住沙包，相互抛掷，不许掉落。
跳绳接沙包：一人跳绳，另一人手中拿一个沙包，将沙包抛给跳绳的人，看谁接住的次数多。
拉绳抛沙包：两队人分别拉一根绳子，中间放置一个沙包，双方相互抛掷沙包，看哪一队抛中沙包的次数多。
跳水接沙包：在水中抛掷沙包，看谁接住的次数多。
足球接沙包：两人分别用脚踢足球，同时用手接住抛过来的沙包，看谁接住的次数多。
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