在《我的世界》中，想要调整光影效果，可以通过以下步骤实现：

1. 首先，确保你的游戏版本支持光影效果。目前的《我的世界》版本中，光影效果已作为默认特性。如果你的版本不是最新，可能需要进行更新。

2. 进入游戏后，打开“设置”菜单。在设置中，找到“图形”选项。

3. 在图形设置中，找到“光照”部分。这里有两个主要选项：动态光照和静态光照。动态光照会为游戏带来更真实的光影效果，但可能影响游戏性能。静态光照提供较少的光影细节，但对性能影响较小。

4. 根据自己的硬件配置和偏好选择合适的光照模式。如果你的电脑配置较高，且希望获得更真实的游戏体验，可以尝试使用动态光照。如果你的电脑配置有限，或者希望在性能和光影效果之间找到平衡，可以尝试使用静态光照。

5. 保存设置并退出。回到游戏后，你就可以体验到所选光照模式带来的光影效果了。

6. 如果想要进一步自定义光影效果，可以考虑安装光影MOD。这些MOD可以提供更丰富的光照效果和更细腻的光影表现，但可能需要一些技术知识和合适的硬件配置来支持。

总之，在《我的世界》中调整光影效果相对简单，主要通过设置选项和选择合适的光照模式即可实现。对于想要追求真实光影效果的玩家，动态光照是最佳选择；而对于注重游戏性能的玩家，静态光照则更为合适。此外，安装光影MOD可以进一步提升光影效果，但需要玩家具备一定的技术基础和硬件支持。

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