如果孩子沉迷游戏，家长可以采取以下措施：

1.建立健康的日常生活规律，如规定孩子每天要进行一些体育运动、做家务等。

2.与孩子进行积极的沟通，了解他们玩游戏的原因和想法，给予情感上的支持和关注。

3.限制孩子玩游戏的时间和频率，并制定明确的游戏规则。例如，规定每天只能玩一小时，并且要完成学业和家务后才能玩。

4.与老师沟通，了解孩子在学校的表现及情况，寻求帮助。

5.尝试引导孩子进行其他有趣的活动，如读书、画画、旅游等，帮助孩子找到其他的兴趣和爱好。

6.如情况严重，可以寻求心理咨询师或心理医生的帮助，因为这可能是一个行为成瘾问题。

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