西瓜子是西瓜的种子，常见于休闲食品中。它们不仅美味，还具有多种功效与作用。以下是西瓜子的主要功效与作用，以及相关条目的润色和错误纠正。

1. **营养丰富**：西瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等元素，是健康的营养补充品。

2. **助消化**：西瓜子性味甘、平，无毒，具有利肺、润肠、健胃、止血等功效。它们富含油脂，有助于健胃和通便，适合食欲不振或便秘时食用。

3. **清肺化痰**：西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症状有辅助疗效。

4. **降低血压**：西瓜子含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，适合高血压患者食用。

5. **不含热量**：西瓜子本身不会导致上火，且不会增加体重，是健康的零食选择。

6. **糖尿病人的选择**：西瓜子中的营养成分对糖尿病人来说是安全的，但仍需注意总的热量摄入和管理好血糖水平。

7. **多种食用方式**：西瓜子可以通过多种方式加工，如糖盐瓜子、油香瓜子、酱油瓜子、盐炒瓜子等，丰富了人们的口味选择。

糖尿病人可以适量食用西瓜子，但要注意总的热量摄入和管理好血糖水平。西瓜子的多种加工方式使它们成为节日和日常生活中的受欢迎的小食品。

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