我自己的理解是一种至高的境界 并不是一个形态 主旨是讲究身体自动对外界事物的最优操作 事情的发生--大脑做出判断---身体反应 这三者是同时开始 我们正常人或者说龙珠里普通的战士 这三者是有先后顺序的 也就是时间差 比如一辆车向你开过来 当我们发现了这个事情的时候 由于恐惧惊讶等等七情六欲的影响导致我们过了一小会（极短暂的时间） 才判断要躲开不然会被撞到， 大脑做出要躲开的命令到身体落实躲开的动作也需要一小会（极短暂的时候） 但这两个极短暂的时候加起来就足够一个高速行驶的车辆移动到要撞到你的距离了。 或者你玩游戏 看到游戏的动态 大脑判断要进行什么样的操作 手指进行按键 这三者也是存在时间差 而且人都会有下意识的紧张 不安 怕输的心理杂念影响导致无法做出当前的最优判断（例如悟空对吉莲使用龟派气功被吉莲挡住然后反攻的时候 大脑自行判断用剩余的龟派气功去抵挡吉莲的反攻，也就是说自在极意功必须让大脑完全和电脑程序一样，带有的情绪是0 甚至超越本能 意思是你不能意识到自己正在做这件事 而是自动根据所发生连续细节来加以解决）。 当然这不是无敌的 也就是比如你会自在极意功去参加百米赛跑 裁判吹哨和你开始跑的时间差为0 你也跑不过博尔特。。。因为博尔特和你差距之大完全无视这个时间差 这种境界也要看自身基础实力和身体强度的极限 就是假如克林掌握自在极意功和孙悟空掌握自在极意功的实力肯定天差地别

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