1. 拓展训练中的隔空取水技巧：

2. 所需材料准备：

1. 矿泉水瓶（或小口瓶子）

2. 玻璃杯（或一次性杯子）

3. 吸管两根

3. 操作步骤：

1. 将矿泉水瓶加满水。

2. 放入两根吸管。

3. 用手捂紧瓶口。

4. 深吸一口气，对着吸管吹气，同时用手指堵住另一根吸管口，防止空气流出。

5. 你会发现在吹气的过程中，另一根吸管口处会喷出一股水柱流入到玻璃杯（纸杯）中。

4. 注意事项：

1. 确保吸管干净，没有杂物堵塞。

2. 用手捂紧瓶口，确保瓶内空气不会从其他地方逸出。

3. 吹气时要用力适度，避免过度用力导致水喷出过多。

4. 结束后，可以轻轻拍打矿泉水瓶，让剩余的水流回瓶内。

希望这些技巧能够帮助你成功完成隔空取水任务。

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