macOS 用户拥有 Time Machine 功能来对系统和用户数据进行备份。设置完成后，该功能将在后台静默完成备份工作，无需用户时常去手动干预。Time Machine 默认设置是每小时备份一次。
但有一个问题，Time Machine 备份过程会占用大量的系统资源。（特别是对于旧系统的用户而言）这可能会影响其它正在运行的应用程序的性能，并减缓其操作。
想必没人受得了每小时都因 Time Machine 的「自动备份」而系统变卡吧，除非处理需要每小时备份的关键数据，否则大多数用户都可以使用更少的备份频率来换取更好的系统性能。那么，如何修改 macOS 的 Time Machine 备份计划呢？下面系统极客就为大家一一道来。
更改Time Machine计划
可以确定的是，目前无法直接从「系统偏好设置」的「Time Machine」选项中更改备份频率，只能选择备份磁盘并选择要从备份中排除的文件夹。
要更改备份频率间隔或创建更复杂的备份计划，需要使用一个名为 TimeMachineEditor 的小应用程序，此应用兼容 Mac OS X 10.8（Mountain Lion）及以上 macOS 版本。
下载安装并打开 TimeMachineEditor 之后，在其主界面可以看到「Inactive（非活动）」「Interval（间隔）」和「Calendar Intervals（日历间隔）」3 种操作模式。
在「Inactive（非活动）」模式下，当你不主动使用 macOS 时，该工具将设置你的 Time Machine 自动运行备份操作。
在「Interval（间隔）」模式下，Time Machine 将在设定的时间间隔执行备份操作。虽默认备份的间隔为 1 小时，但可以根据自己的需要更改备份间隔，可以为 N 小时、N 天或 N 周。
「Inactive（非活动）」和「Interval（间隔）」模式都可以指定一个时间段来禁用备份操作。例如，可以设置早 9 晚 5 禁止 Time Machine 备份。当然 ，Macbook 使用电池供电时，也可以禁用备份。
如果要根据不同的日期、时间、周、月等设置更复杂的备份计划，则需要使用「Calendar Intervals（日历间隔）」模式。
最后，还请不要忘记将 TimeMachineEditor 应用设置为「ON（开启）」状态，否则修改将无效。TimeMachineEditor注意事项 该工具只更改备份计划和日程，保存数据和丢弃老旧备份数据的操作仍由 Time Machine 功能完成。 删除该工具之前请先将其状态设置为 OFF 再卸载，不然可能会有冲突。
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