一、保持冷静，找到应对策略。当孩子发脾气时，我们作为父母也容易受到影响，情绪失控。因此，找到自己的冷静方法至关重要。例如，可以先暂时离开，给自己一些时间冷静下来，或者进行深呼吸。这样，我们才能更好地应对孩子的哭闹，而不是被情绪所左右。

二、认同并理解孩子的情绪。当孩子感到被理解和认同时，他们的情绪会更加缓和。例如，如果孩子因为不能买到心仪的工程车而伤心，我们应该承认他们的感受，并帮助他们用语言表达出来。无条件地接纳孩子的情绪，甚至可以抱抱他们，让他们在怀抱中哭泣。然而，对于不合理的要求，比如购买工程车，我们必须坚持原则。

三、在日常生活中教导孩子正确表达情绪。1、帮助孩子识别和表达他们的感受。通过日常交流，我们可以教会孩子如何用语言表达自己的情绪。2、在情绪稳定时，与孩子讨论如何处理情绪。例如，询问孩子在发脾气时，哪些方法能让他们感觉好一些，并分享我们自己的冷静方法。3、利用情绪主题的绘本帮助孩子理解情绪。如《杰瑞的冷静太空》和《情绪小怪兽》等绘本，可以帮助孩子在成长过程中更好地理解和控制自己的情绪。

通过耐心引导，孩子学会了自我调节，他们将能够更好地控制自己的情绪，成为一个脾气更好的孩子。

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