BMI的意思是身体质量指数，简称体质指数，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。计算公式为：BMI=体重÷身高2。（体重单位：千克；身高单位：米。）例如，如果一个女性的体重是50公斤，身高是1.6米，那么她的BMI指数就是50÷(1.6×1.6)。
BMI指数可以用来判断一个人是否超重或肥胖。一般来说，正常人的BMI指数在18.5到24.9之间，超过25为超重，30以上则属肥胖。
除了BMI指数，还有其他方法可以用来判断一个人是否超重或肥胖，例如标准体重法、腰围测量法等。但BMI指数是一种简单、实用的方法，可以较为准确地反映一个人的身体状况。
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