250-275级：[多汁熊肉汉堡]或[熊肉串烧]，在费伍德购买图样，所需材料是‘熊腰肉’，可在费伍德地区刷取。使用加基森东、热砂港的’阳鳞鲑鱼’和’夜鳞鲷鱼’的图样提升技能，请注意这两种鱼是35级左右，且需是“新鲜”状态才能用于冲点。

275-300级：[炖龙虾]，在菲拉斯购买图样，需在AH购买‘黑爪龙虾’。[烧鲑鱼]或[大鱼片]，菲拉斯的图样，去AH买‘新鲜的白鳞鲑鱼’或‘新鲜的大鱼’。达到300级后，提升烹饪技能会更容易。

300级以上：[掠食者热狗]，在地狱火半岛的旅店老板处购买图样，地图西边有掠食者肉，AH有‘刺鳃鲑鱼’，可用来提升技能，幽暗沼泽可购买[烟熏鲑鱼]，直接冲到340级。

325-350级：[迁跃兽汉堡]和[烟熏蜥蜴]，分别在地裂堡购买图样，泰罗卡森林可刷取迁跃兽肉和蜥蜴肉块。在纳格兰狩猎牛和羊，当地的烹饪供应商处可购买相关材料。

350-375级：[香辣小龙虾]，在地裂堡购买图样，需在AH购买‘狂暴龙虾’。

此外，250-275级还可选择[水煮阳鳞鲑鱼]或[夜鳞鱼汤]，所需材料为‘新鲜阳鳞鲑鱼’25个或‘新鲜夜鳞鲷鱼’25个。275-300级需购买[炖龙虾]图样，并准备‘黑爪龙虾’25个。300-325级选择[掠食者热狗]或[烟熏鲑鱼]，所需材料为‘掠食者的肉’25个或‘刺鳃鲑鱼’25个。325-350级选择[塔布肉排]、[烧烤裂蹄牛]、[迁跃兽汉堡]或[烟熏蜥蜴]，所需对应肉类一组。350-375级需购买[香辣小龙虾]图样，并准备‘狂暴龙虾’25个。

以上内容适用于部落，联盟的烹饪技能提升路径基本相同，没有太大差异。

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