现如今互联网的兴起，使我们得到了很大的便利，但随着各种娱乐休闲活动接踵而至，生活水平提高，大部分家庭都有电脑，人手一台智能机，现在大多数人养成有熬夜玩游戏的习惯，这样对眼睛影响是比较大的，不过也有少部分人没有感觉到不适，视力照样正常。其实是因为这些人视网膜条件比一般人的好，也有一定的遗传影响。
在生活中我们往往会有这样调侃一些人，说好的一起熬夜打游戏，我却被迫戴上了眼镜，你跟个没事人一样。一般来说手机屏幕具有一定辐射性，会对我们身体和眼睛造成不同程度的伤害，所以一般来说经常玩电子产品的人来说视力都会有所下降，但是视力这个方面它是具有一定遗传性的，也有少许人天生的视力就比较好，他们的视网膜抵抗能力也比较强，所以手机对他们的影响相对比较小，只要他们适当休息，视力就恢复的比较快。
因为大部分人的视网膜体质都比较一般，所以我们国家也相应的出台一些保护眼睛的政策。如全国中小学生眼保健操，所以给现在的一些正在读书的年轻人一些建议，平时端正坐姿看书固然重要，但也要是适当休息，玩手玩机可以但是要适量的控制娱乐时间，特别是少熬夜玩手机。
虽然熬夜玩手机对于少部分人来说视力不会对他们造成影响，但长年累月，对于身体的危害也是比较大的，因为熬夜会使我们的生物钟颠倒，第二天起来会没有精神，也不益于学习，同时可能还会长痘和黑眼圈，形象也会大打折扣，所以不管视网膜的抗力强还是差的人都不建议熬夜玩游戏，适当娱乐合理休息才是健康的生活。
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