1、谷爱凌，这位滑雪场上的天才少女，深知努力的重要性，她曾表示，成功中99%都是汗水。她的自律精神令人敬佩。她总是最早到达训练场地，最晚离开，每天坚持四小时的训练，这是她自己设定的计划，无需他人强制。

2、苏炳添，中国短跑名将，他的成功并非偶然。他保持着每晚十点准时就寝的习惯，并且会关机睡觉。对于大多数成年人来说，晚上十点前入睡是一项挑战，但苏炳添却能持之以恒。当大多数人还在梦乡时，他已投入到训练中。

3、胡大一教授，著名的心血管专家，他通过微信公众号分享了自己坚持走路18年的经历。2000年元旦，意识到健康问题的他下定决心改变。他坚持每天走万步，17年来从未间断。这份自律让他的体重减轻了22公斤，并保持了17年的稳定。

4、白玉霜，评剧界的佼佼者，被誉为“评剧皇后”。她深知自知与自律的重要性，不论酷暑严寒，都坚持练功练嗓子。面对他人的疑惑，她笑答：“戏是无止境的。”

5、柳传志，以其自律精神在业界著称。他通过“管理自己”来“感召他人”。他严守信用，尤其是在守时方面。在20多年的会议生涯中，他迟到的次数寥寥无几。有一次，他提前半小时到达中国人民大学演讲现场，准时从车里走进会场，分秒不差。

标签 现代名人自律的例子有哪些呢