从心理学的角度来讲，照镜子可能是一种心理需求的表现，是一种想要得到别人关注的表现，在约会时，女人多次照着镜子，可能意味着她期望能够更多的获得身边男人的关注，想要得到他的正面评价和肯定，以此来确认自己的价值。从心理学上说，我们都有渴望得到他人的肯定的心理需求，如果被忽略，随之而来的就是自我否定。

照镜子这种行为除了是心理需求的体现，也可能是一种积极自我暗示的方法，很多人都会有种错误的想法：照镜子就是自恋、爱臭美。其实并不是，照镜子在某种情况下是一种肯定自己认可自己的方式，通过观察镜子里的自己，我们会给予自己一种“今天我怎么这么漂亮”、“我真帅”的积极暗示，让我们更加自信，并从中获得愉悦感。再比如当我们在生活中遭遇挫折或困难，十分难过沮丧时，尝试肯定自己，不断回忆自己所取得的成就，就可能获得更大的勇气去应对困难，这就是积极心理暗示的作用，这也是一种“皮格马利翁效应”，我们肯定自己，并相信自己将会成功。

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