滚铁环是一项非常好的传统体育项目，我们不仅应该让它传承、延续，更应该普及推广。

滚铁环比赛有助于提高人体的平衡性、肢体的协调以及眼力，可以提高四肢活动能力，最重要的是它让孩子们享受运动的乐趣，在滚动中控制铁环，犹如骑着独轮车随心所欲的跑动。然而，滚铁环也有一定的技巧，如果不得法，很难在短时间掌握，掌握不了滚铁环的技法。

滚铁环的玩法具体步骤如下：

一、“套”，用拇指和食指将铁环套住，让铁环立在地上，铁环把子靠在铁环上。

二、“靠”，用铁环把子靠在铁环上慢慢向前推。

三、“推”，可以在平地上慢慢推行，也可以利用斜坡由上往下推滚铁环。

扩展资料：

滚铁环是旧时的民间儿童游戏，流行于中国各地。玩家的手捏顶头的是“U”字形的铁棍或铁丝，推一个直径66厘米左右的黑铁环向前跑。有的还在铁环上套两三个小环，滚动时更响亮。

滚铁环的动作有一定的难度量，需要一定的技巧。个人活动、集体竞赛均可。有50米或100米竞速、有100米障碍（如绕树丛、过独木桥）、4×100米接力等比赛项目。

滚铁环的器材制作为先用铁丝做一个圈，然后再做一个长柄的铁钩子，推着这个铁丝圈滚着走。

标签 滚铁环的玩法步骤图解