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2023马拉松比赛时间表

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2023年马拉松赛事时间表如下:

1. 3月5日:第二届烟台女子马拉松。

2. 3月5日:苏州太派首湖蓝女子半马精英赛。

3. 3月12日:眉山东坡区带山仁寿半程马拉松,同时举办全国半程马拉松锦标赛(眉山站)。

4. 3月12日:第十二届苏州环金鸡湖半程马拉松。

5. 3月12日:五凤溪半程马拉松。

6. 3月12日:重庆江津东方爱情半程马拉松。

7. 3月18日:苏州湾半程马拉松。

8. 3月26日:首届苏州马拉松。

9. 3月26日:无锡阳山半程马拉松。

10. 3月26日:丽水马拉松。

11. 3月26日:上合昆明马拉松。

12. 3月26日:2022-2023重庆垫江牡丹马拉松。

马拉松赛事注意事项:

1. 避免熬夜,确保睡眠质量。比赛前一天应避免熬夜,确保充分睡眠,以免影响第二天的赛事表现。

2. 赛前应多吃清淡食物。

3. 参加马拉松比赛时,应穿着专业运动装备,避免穿全新衣物。新鞋可能不完全符合个人脚型,造成不适。最好穿着曾经跑过马拉松的鞋,已磨合过的,并确保衣物具有良好透气性,以免比赛中过热。

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