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• 1、手机时间玩长了！在手指大拇指的关节痛！怎么办？？？
• 2、妈妈左手大拇指长期疼痛，活动不灵敏，大拇指下边还有些肿，请问这是腱鞘炎吗，怎么治疗.
• 3、最近打反手打得大拇指指根一发力就疼怎么处
• 4、玩手机玩得大拇指痛怎么办
• 5、这几天打游戏过度 左胳膊酸疼无力手指发麻 疼的睡不着 怎嘛办阿！？？

手机时间玩长了！在手指大拇指的关节痛！怎么办？？？

手腕腱鞘炎常发生在大拇指一侧的桡骨茎突腱鞘，表现为腕部疼痛、压痛和肿胀，乏力、有灼热的感觉和活动能力减低，严重时会影响日常生活及工作能力。下面我们详细了解一下——手腕腱鞘炎：
发病症状：
屈指不便，尤以早晨最为明显，但活动几下即见有好转。
严重时，可产生弹响，患指屈而难伸或伸而不能屈。
桡骨茎突处有疼痛、压痛和局部性肿胀，有时可触及硬块。
中医治疗
中医认为活血化瘀、消肿止痛、驱除寒湿，疏通经络、调和气血，本病方可病愈。
瑶医与中医相通

中医认为虚则损，损则病，气血失衡则生疾。故瑶医以草本立方，通过调整或促使机体患处达到平衡，恢复健康。
如：千若轩按摩膏

妈妈左手大拇指长期疼痛，活动不灵敏，大拇指下边还有些肿，请问这是腱鞘炎吗，怎么治疗.

您好，腱鞘炎的原因可以是受伤,过份劳损(尤其见於手及手指),骨关节炎,一些免疫及并,甚至是感染也有可能引起.

意见建义：腱鞘炎冶辽目的是减轻疼痛及减轻炎症,恢复肢体功能,方式包括休息,制动,於患处作热敷.要物冶辽口服非类固醇性消炎止痛要,外用消炎止痛软稿涂擦.物理冶辽(如镭射或超音波及伸展运动)等.此外,对於某些患者,类固醇的局部注射也可能有很好冶辽作用.若以上方法无效,可以考虑手术,行狭窄腱鞘切除.也可以试下中医腱 宁 舒

最近打反手打得大拇指指根一发力就疼怎么处

病情分析：这种情况如果是打羽毛球引起的手腕疼痛，大拇指屈伸部位的疼痛加重应该是有肌腱韧带的拉伤拉伤引起的。
意见建议：建议先充分休息制动。避免再过得用力。局部外用硫酸镁或其他活血化瘀类的中外敷改善循环，减轻疼痛。好转后用护腕保护关节再做其他运动锻炼。

玩手机玩得大拇指痛怎么办

经常使用大拇指按压手机上的按键，会使大拇指感到僵硬、疼痛，严重时甚至会造成肌肉萎缩。
一、常用手机当心
1、“手机手”
医学上称为“拇指狭窄性腱鞘炎”。经常使用大拇指按压手机上的按键，会使大拇指感到僵硬、疼痛，严重时甚至会造成肌肉萎缩。
从而引发肌腱肿胀，造成重复性劳损，甚至导致严重的肌腱炎。 健康小常识
建议不要长时间发短信，手指用一段时间要休息一会，还可以适当做些按摩或者热敷。
2、“黑莓拇指”
频繁使用手机编写微博，小心导致你的拇指翻转，甚至发生溃疡和水疱。
3、“手机皮炎” 健康养生
长期使用手机可能会对手机的镍制外壳产生过敏性反应，进而生出红色或发痒的皮疹，即“手机皮炎”。
二、经常锻炼手部，保健有妙招
1、打圈按摩十指
使用拇指指腹， 从手指根部向指尖，依次打圈按摩十指。
健康网　　2、转动按摩每一根手指生活小窍门　　一只手握拳后转动按摩另一只手的每根手指，直到发热为止。
3、按摩手背的阳池穴瞬间温暖
身体手指尽力往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴。只要刺激这一穴位，就可以迅速畅通血液循环，温暖身体。
4、给手掌刮痧
在手掌肾脏反射区，以手型2单方向刮拭该区域，刮至皮肤潮红微热即可。
健康知识　　注意，手指关节滑动“刮痧”时，方向应是由掌心向手腕。
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这几天打游戏过度 左胳膊酸疼无力手指发麻 疼的睡不着 怎嘛办阿！？？

根据你的年龄，一方面可能是缺钙，另一方面由于你白天活动过多引起的肌肉疼痛。还有一种可能是你睡觉压住胳膊导致血液运行不畅引起的。建议：白天要适当运动，睡觉时注意不要长时间保持一种姿势。如果还是不好可以补充钙剂。

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