一般有恐高的人更容易有过这种经历。因为在现实中如果对高度有一些恐惧或者有些敏感的人，内耳的平衡系统和主管身体平和和高度感知的大脑皮层是比较发达或者说敏感。所以即使是在梦中又从高处比方说山崖、高楼甚至是从楼梯上滚下来，你一样能感受到极其真实的坠落感。因为在现实中坠落时，大脑皮层就会释放出信息使你感觉到坠落感，在梦中也是这样的道理。因为做梦的人是你自己，并且你在现实中也体会过这种落空感，所以你现实中的一些特殊感受，在梦中也会被极其真实的反映出来，因为梦境是由大脑产生的，而现实中那些感受不也是大脑产生的么。如果按照医学来说，做梦经常有坠落感，是大脑发出的一种警告信息，说明是你身体状况出现了问题（具体是哪我忘了……反正就是在骨骼或者脑部的一些问题），建议如果真的经常有还是及时就医会比较放心。不管有事没事，都应该小心才是，对吧？还有些人说是因为身体要长高了，但据我所知，貌似没什么科学依据啊？睡眠质量不好，或者是在睡觉之前玩过类似于过山车等可以给人失重感（即进入失重状态——这是玩极速游戏包括乘坐电梯都会有的感觉）的游戏，也会造成做梦有坠落感。建议如果是睡眠不足，可以在临睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠，可以缓解这种感觉。

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