1. 和孩子沟通：首先要与孩子进行交流和沟通，了解孩子对游戏的迷恋程度以及他们为什么沉迷于游戏中。了解孩子的情况，以便制定合适的计划和方法。

2. 设定规则：制定游戏时间和场所的规则。例如，要求孩子只能在规定的时间内玩游戏，不能沉迷于游戏中。

3. 控制游戏时间：家长可以利用一些软件控制游戏时间，确保孩子玩游戏的时间不会过长。

4. 生活方式改变：尽可能创造更多的户外活动和亲子活动，来促进孩子的社交和身体发展。

5. 理性引导：向孩子解释电子产品的利与弊，让他们认识到过度使用电子产品所造成的负面影响。同时鼓励孩子参加更多的有益活动，帮助他们建立良好的兴趣爱好。

6. 父母态度：家长在孩子的教育上要抱有理性、耐心和坚定的态度， 避免过度惩罚孩子，向孩子传达正确的价值观，尽力帮助孩子走出游戏瘾。

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