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在修真世界中，提升肉身等级是每个修士追求的目标。淬体是提升肉身等级的有效途径，不仅能增强属性，更是修炼路上的重要一步。接下来，我们为你详解如何进行肉身淬体的攻略。

首先，推荐的淬体路线是：从大乘1直接提升到银骨1，再到洞真1和金身1。这个方案对初学者特别有利，因为经验需求相对合理，且收益显著。洞虚1阶段，你可以考虑铜骨1的提升，虽然需要24万灵石，但能帮助你在过图时提供一定帮助。

升级到银骨1需要10亿经验，与大乘一级相当，对时间影响不大。淬体成本大约在25天内回本，不耽误修炼进度。银骨1到金身1的淬体则能大幅增加修炼效率，金身1的上限提升至2880，相比之下，洞真1的金身提升更为划算。材料方面，以往生莲为主，何首乌等可作为补充，具体选择根据个人情况而定。

对于洞真阶段，由于散仙需要金身，建议直接提升到洞真1并淬体为金身。从银骨1到金身1的淬体，即使材料不足，也可以先升到银骨5-6-7，然后分两次升级，这样可以缓解材料压力，避免浪费。尽量一次性完成境界和肉身的升级，避免断断续续，以节省资源。

总的来说，合理的淬体策略和材料管理是提升肉身等级的关键，希望这些攻略能帮助你在修真路上更进一步。记得在升级过程中保持材料和境界同步，以实现最大效益。

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