户外活动游戏包括多种多样，下面是一些受欢迎的户外游戏：

1. 粘泡泡糖：孩子们围成一个圈，边拍手边唱着“粘泡泡糖，粘泡泡糖在哪里？”的问题。当老师说出“粘肩膀”或其他身体部位时，孩子们就要找到合作伙伴，互相碰触相应的部位。

2. 天气预报：老师说出不同的天气状况，如“下大雨”、“下雪”，孩子们则回应“不怕”。但当老师说“下冰雹”时，孩子们必须迅速蹲下，用手抱住头部。反应慢的孩子将被淘汰。

3. 红绿灯：老师模拟红绿灯信号，孩子们模仿开车动作。遇到“红灯”，孩子们必须停止；绿灯亮起时，可以继续前进。违反规则的孩子需要回到起点重新开始。

4. 搭三角形：孩子们分成小组，每组搭建一个三角形的结构。听从老师的口令，孩子们向左、向右、向前或向后移动三步。

5. 老鼠笼：一半的孩子围成一个圈，手拉手做成“老鼠笼”，其余孩子则是“老鼠”。游戏开始，孩子们齐声说：“老鼠老鼠坏东西，半夜出来偷吃米，我们搭个老鼠笼，咔嚓一声抓住你。”圈中的“老鼠”则试图逃脱，当说到“抓住你”时，孩子们放下手，圈内的孩子就被“抓住”。

户外游戏的好处包括：

- 户外活动能够让你精神焕发。感到疲惫时，不妨出门呼吸新鲜空气，短时间的户外休息就能让你的大脑恢复活力，效果堪比一杯咖啡。

- 户外锻炼更加轻松愉快。研究表明，户外环境能够使锻炼变得更加轻松，这可能得益于周围的绿色植物。在一项研究中，研究人员发现，在不同颜色的背景前骑自行车的人，绿色环境下的人感觉更加轻松。

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