如今因为生活的压力的扩大，越来越多家中全是工薪阶层，孩子大白天全是与老人或是家庭保姆在一起生活。父母也只能是每天下班之后才能陪伴孩子，一天中陪孩子的时间也真的是屈指可数。而孩子幼年时期又是实现安全感和家长依恋关系的关键期，家长陪伴的缺阵就会直接体现在孩子之后性格和亲子沟通上。因此对于双职工家庭而言，家长更应当注意对孩子陪伴的品质，灵活运用每天下班后宝贵时间，更强陪伴孩子。下班了家长能够坚持保证这3件事，孩子未来的发展很光辉和美好。
和孩子在一起好好地吃晚餐
下班回来别为了图方便，晚餐就凑合，例如常常叫外卖或者到外面吃，这会对孩子心身非常不利。晚餐对许多家庭而言，有可能是一天之中一家人都可以围在一起吃的东西团圆宴了，这也是亲人沟通交流的大好时机，家长必须努力给孩子构建一个好的用餐气氛。不但可以让孩子在吃饭时感受到一个家庭的和睦气氛，有利于孩子身心愉悦，让孩子食欲大增。并且家中做的饭怎么都比外面的饭安全卫生，孩子吃的健康，骨骼发育更强，之后性情也会更好。
和孩子一起整理家务
别以为孩子年纪还小，就不舍得用孩子，孩子的效仿能力和发展潜力全是挺厉害的。两岁左右孩子就可以试着着和家长一起做家务，吃完晚饭后，家长能让孩子一起参与到家务中，依据孩子年龄大小，让孩子做合适它的家务活。这样不但可以锻炼孩子的主人翁精神，提高孩子一个家的认同度和凝集力，有益于保持平安稳定的家庭成员关系。而且还能锻练孩子的自立能力，让孩子愈来愈单独，之后可以凭借着自己的能力社会上活得很好。
和孩子进行一些亲子活动
夜里家长一定要和孩子有固定亲子活动时长。亲子活动能够包含，爱的抱抱，和孩子用心沟通交流，和孩子做一些亲子小游戏，给孩子说故事这些。这种亲子活动能让孩子感受到父母对自身的关注和认真，可以帮助孩子创建稳固的安全感和满足感，增进亲子沟通，让孩子有着感悟幸福的能力。与此同时，这种亲子活动还有助于开发设计孩子各个方面的能力，让孩子之后情商智商都要高。
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