设计意图在于引导孩子认识到愉快情绪对身体的益处，以及如何正确释放不良情绪，培养健康、活泼、开朗的性格。通过活动，让孩子在体验中学习如何保持愉快心情，从而促进他们的身心健康。

活动目标为：1. 让孩子明白愉快情绪对身体有益，不良情绪影响健康，学会寻找释放不良情绪的方法；2. 培养孩子健康、积极、开朗的人格；3. 使孩子学会保持快乐，培养热爱生活的良好情感；4. 让孩子了解愉快对身体有益；5. 介绍基本健康知识。

活动重点是使孩子知道愉快情绪对身体有益，不良情绪影响健康，学会正确释放不良情绪的方法。活动难点在于真正掌握释放不良情绪的正确方法，调整情绪，保持愉快。

活动准备包括记号笔、情绪记录图、合作活动材料（如二人三足、呼啦圈等）。

活动过程分为三个阶段：一、感受快乐情感，理解愉快情绪对身体的正面影响，通过游戏体验快乐情绪；二、引导孩子寻找释放不良情绪的方法，将不快乐转化为快乐；三、再次体验快乐的意义，巩固认识情绪愉快对身体有益。

活动反思：幼儿心理健康教育至关重要，幼儿阶段是性格、情绪、意志及社会行为发展的重要阶段。活动通过师生同乐游戏，使孩子充分感受快乐，理解快乐对身体的正面影响。孩子对“快乐”的理解有所提升，激发了他们与快乐做朋友的愿望。在活动中体验生活中不如意和不快乐，理解快乐的分享意义，再次提升活动气氛。教师在活动准备和环节设计上用心，但在细节和语言表达上还需进一步优化。

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