1. 2023年天津马拉松比赛将于10月15日7点30分开始，下午3点结束。
2. 赛事规模为30000人，其中马拉松（42.195公里）15000人、半程马拉松（21.0975公里）10000人、健康跑（5公里）5000人。
3. 女子半马方面，李芷萱以1小时13分19秒的成绩夺得冠军。
4. 女子全马方面，前7名被外籍选手包揽，埃塞俄比亚选手ASEFABOKIKEBEBE获得冠军。
5. 福建选手张水华获得第8名，跑进2小时40分大关。
6. 男子半马方面，王明程以1小时07分55秒的成绩夺冠，杨博文获亚军。
7. 男子全马方面，冠军由埃塞俄比亚选手以2小时09分09秒的成绩赢得。
8. 中国选手徐文昊以2小时12分59秒的成绩获得季军，成为国内第一名。
跑步技巧：
1. 落地缓冲：在跑步时，腾空脚落地时要中位脚先着地，脚掌不要完全着地，以保护脚踝和膝盖，防止骨膜炎的发生。
2. 摆臂：摆臂有助于保持身体的平衡性和协调性，使身体更自然地摆动，符合人体运动的韵律。摆臂时，记住前不露肘，后不露手，自然随着脚步摆动。
3. 抬头挺胸：跑步时保持抬头挺胸有助于改善呼吸循环系统和建立正常的身体状态。在跑步过程中，人体不断消耗能量，易出现疲劳。挺起脊梁，有助于改善驼背状况。
4. 呼吸：正确的呼吸是跑步时的关键，采用鼻吸嘴呼的方式。体力下降时，可以适当采用嘴吸嘴呼的方式。
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