在《龙珠超》中，因为孙悟空使用元气弹攻击吉连没有效果，反而被吉连挡了回来，打到了自己身上。在巨大的能量下，孙悟空突破自身，领悟了自在极意功，这时候只是一不小心踏进去而已，还不是领悟。

之后悟空因为体力耗尽而退出了这种状态，后来又一次进入，这一次是摸到了门槛。但是，自在极意功虽然厉害，但是对付吉连并没有优势，只是能够对抗而已，而且非常消耗体力。第一次自在极意功让吉连意外了一下之后，对于战局并没有促进作用。

第二次进入的时候，虽然比第一次好了很多，但是还是打不过吉连，只要吉连一发力，悟空就废了。在《龙珠超》最新一集里面，贝吉塔领悟了深蓝状态，悟空也是开启了界王拳，两个人共同进攻吉连。这个时候悟空并没有使用自在极意功，原因非常明显。

首先是悟空还没有完全掌握自在极意功，进入那种状态只能靠运气，还没有运用自如。其次，吉连也说了，悟空使用自在极意功虽然厉害，但是也只是躲开攻击，攻击到吉连而已，力道比较小，对于吉连没有用处。然后，悟空对于超蓝掌握比较自如，力量和速度也都可以，加上界王拳，完全可以让吉连受到威胁。

因此，相对于没有完全掌握，而且对敌人威胁几乎没有的自在极意功来说，已经完全掌握，而且还有界王拳的超蓝，是更好的选择。

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