1. 初次见面

- 第一步：给每人制作一个姓名牌。

- 第二步：参加者进入房间前核对自己的姓名，然后获得一个他人的姓名牌。

- 第三步：当所有人到齐，大家在三分钟内找到名牌上对应的人，并向其他人介绍自己。

- 主持人最后介绍自己，询问参与者如果今天不在培训中，他们会在做什么不情愿的事情，以营造轻松活泼的氛围。

2. 大风吹

- 游戏准备：椅子数量比参与者少，围成一圈。

- 参与者除了“鬼”坐在椅子上，鬼在中央。

- 鬼说出“大风吹”或“小风吹”，指定换位置的人数。

- 未及时换到位置的人成为新鬼。

- 连续做鬼三次的人视为失败，需接受惩罚。

3. 大胃王

- 目的：营造融洽的气氛。

- 时间：20-30分钟。

- 参与者围坐成圈，第一个人说“我今天吃了一碗饭”，接下来的人继续增加食物。

- 最后一个人说出一条长长的食物清单。

- 其他人猜测最后说出这句话的人。

4. 大瞎话

- 一位参与者蒙上眼睛扮演“瞎子”。

- 坐在瞎子旁边的人开始指认在座的人。

- 瞎子决定是否选择指认的人，被选中的人须完成一个任务。

- 瞎子根据其他人表情猜测谁被选中，猜错的人须完成任务。

5. 官兵捉贼

- 用具：写有“官、兵、捉、贼”的纸张。

- 四人游戏，抽到“捉”的人要通过观察猜出谁是“贼”。

- 猜错的人受罚，由抽到“官”的人决定惩罚内容，抽到“兵”的人执行。

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