口袋妖怪始源蓝宝石721努力值在以下位置刷：

1、对战塔刷BP，需要106BP时可以练好一只可梦的努力，关掉对战动画后速度挺快的，并且在刷的过程中可以入手各种薄荷，神奇软糖以及金银王冠，对于养成很方便。

2、用配信的喵喵宫门市刷钱。高速刷钱，关掉对战动画可以提速，实力够可以顺便放一些要练的宝可梦在队伍里面吸经验，每次结束那个一脸宝可球的NPC会送你一些道具(金珠、各种宝可球、许愿块)。

3、刷野怪的时候购买力量系列的装备来额外获得。

4、可帮帮忙任务时间设定为一天，回来可以取得100点对应的努力值。

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