面对人生中的挫折和困难，每个人都有不同的方式来应对。选择逃避并不是解决问题的最佳方法，因为逃避只会使问题变得更加复杂并延长痛苦的时间。

最好的选择是积极面对问题并主动解决它们。以下是一些建议：

1. 接受现实：首先要接受当前的困境和挫折，并认识到这是一种常见的人生经历。每个人都会面临失败和困难，重要的是如何从中学习和成长。

2. 寻求支持：寻找支持和帮助非常重要。与家人、朋友或信任的人分享你的困境，听取他们的意见和建议。他们可以给予情感上的支持和实质性的帮助。

3. 制定计划：制定一份解决问题的计划。分析问题的根本原因并设定可行的目标。将大的目标分解成小的具体步骤，逐步解决问题。坚持和执行你的计划。

4. 学习和成长：将挫折看作是学习和成长的机会。分析并反思造成挫折的原因，并思考如何避免相同的错误。从经历中汲取教训，不断提升自己的能力和智慧。

5. 保持积极心态：在困境中保持积极的心态是非常重要的。培养乐观的态度，相信自己能够克服困难。寻找一些能够增强内心力量和鼓舞士气的方法，如读书、锻炼或与朋友交流等。

最重要的是要记住，挫折只是人生中的一部分，而不是决定你整个人生的因素。通过面对困难、学习和成长，你可以重新找到方向并迈向更好的未来。

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