1.设定规则：首先，家长需要设定一些关于玩游戏的规则，比如每天只能玩一小时，或者只能在完成作业后才能玩游戏。这样可以帮助孩子学会自我管理时间。
2.提供其他娱乐方式：如果孩子总是沉迷于游戏，可能是因为他们没有找到其他的娱乐方式。家长可以鼓励孩子参加体育活动，阅读书籍，或者和朋友一起玩。
3.教育孩子：家长需要教育孩子理解过度玩游戏的危害，比如影响视力，影响学习，甚至可能导致社交障碍。让他们明白，虽然游戏可以带来乐趣，但是不能过度沉迷。
4.限制游戏时间：可以使用一些家长控制软件，来限制孩子的游戏时间。这样可以帮助他们更好地管理自己的时间。
5.建立信任关系：和孩子建立良好的信任关系，让他们知道家长是理解他们的，而不是单纯的反对他们玩游戏。这样他们会更愿意听取家长的建议。
6.以身作则：家长自己也要注意自己的行为，避免在孩子面前过度使用电子设备。因为孩子往往会模仿大人的行为。
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