要提高手机帧数，可以从以下几个方面入手：

1. **选择高刷新率手机**：从硬件层面考虑，选择一款具备高刷新率的手机是关键。高刷新率意味着手机屏幕每秒能够显示更多的图像帧数，从而带来更为流畅的视觉体验。目前市场上已有不少手机支持90Hz或120Hz的高刷新率。

2. **优化手机设置**：关闭或优化后台进程，减少不必要的资源占用，可以提高手机的运行效率。同时，降低手机的分辨率和图形设置，可以减轻手机的渲染负担，进而提高帧数。此外，定期清理手机垃圾文件，保持手机存储空间的充足，也有助于提高手机的运行速度和帧数。

3. **使用第三方应用**：市场上有一些第三方应用可以通过调整系统参数来提高手机的帧率。这些应用通常具备专业的优化技术，能够针对不同类型的游戏进行精细化的优化。但需要注意的是，使用第三方应用存在一定的风险，建议谨慎选择并遵循官方指导。

4. **注意手机散热**：手机在运行游戏时会产生大量的热量，如果散热不良，会导致手机性能下降，进而影响帧数。因此，在玩游戏时需要注意手机的散热问题，可以选择使用散热底座或散热贴等辅助散热设备。

综上所述，提高手机帧数需要从多个方面入手，包括选择高刷新率手机、优化手机设置、使用第三方应用以及注意手机散热等。这些措施综合起来，可以有效提升手机在游戏或日常使用中的流畅度。

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