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每天长跑一小时10公里的男人性能力会提升吗

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成年男性的性能力一是与先天因素有有关，二是靠后天锻炼有关，三是靠补充营养有关。

体育运动特别是长跑可以很好提高人的身体素质，身体素质强壮，性能力自然就会提升。

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