建议不要看字幕。
当你看字幕的时候你的精力就会放在字幕上了，耳边的英语就变成背景音乐级别的了。这样的话你看ted只能作为你丰富知识的途径 不利于你提高英语。看英文电影，美剧也同理。
建议把字幕挡上，自己努力听演讲者说了什么，如果听不懂，倒回去重新听。实在听不懂，比如遇上自己不会的单词，再看看字幕，丰富下单词量。一开始最好找一些简单的，科技类的不太建议，生词太多。可以找一些讲述个人经历的，一般比较简单，再逐步提高水平。
祝你的英语水平提高。
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