不仅仅是叛逆期的孩子爱游戏，我们很多大人也爱游戏并且沉迷其中。所以，沉迷游戏与叛逆期没有必然联系。很多孩子玩游戏，刚开始是看别人玩，觉得好玩，玩着玩着就沉迷其中，现实中的不如意，都能从游戏的虚拟中找到慰藉，或者成就感、满足感。现在的游戏很多都很有设计感，很能抓住孩子的心。适当玩玩还是可以的，但沉迷其中就有害无益了。家长不能单纯把孩子爱游戏归为自制力差而暴力制止或反复念叨，这样只能适得其反。建议从以下几方面改善：
1、陪孩子玩一把。首先让孩子觉得家长跟他站在一起（孩子一定很意外），而不是对立面，一起玩的过程也可以让家长更好地了解孩子的心理，同时与孩子建立起“革命友谊”。
2、了解孩子爱游戏的原因。了解孩子确实是有想要逃避的事情，家长才能有的放矢地帮孩子面对问题。家长要有同理心，始终站在孩子的角度，而不是说教的立场。家长要有耐心，孩子可能一开始不会承认“学习不好，追赶不上了”，家长不要逼问，要顺着孩子讲，让孩子自己开口讲出来。
3、解决问题。了解了孩子爱游戏的原因，接下来是解决问题。但是，不是家长去解决，是家长和孩子一起协商解决。比如可以说，“感觉数学总是学不好，孩子，这不怪你。爸爸/妈妈当年也是（孩子一定会好奇后来怎么样了），后来……爸爸建议……你觉得怎么样？爸爸相信你！”共同协商的结果，会让孩子自然地负有责任感，不用家长催促念叨孩子就能自己努力做到。
4、鼓励、信任和爱。很多时候，家长的气急败坏和大喊大叫，会让孩子逆反或者“自动屏蔽”听不到。孩子此刻的心理可能是“爸爸根本就不在意我、只在意成绩，爸爸一点都不爱我”或者“反正都这样了，就这样吧”。鼓励、信任和爱，是驯服“坏小子”最好的利器。当爸爸跟孩子说，“儿子，那游戏不错，哪天再带爸爸玩一把”，孩子很可能会告诉你，“真幼稚，我已经不是小孩子了”。是不是比你直接质问，“最近有没有好好学习？游戏影响学习，少玩点”之类更好。
5、对于年龄较小（学前）的孩子，要引导。幼龄孩子玩手机、iPad都是跟大人学的。家长只要不在孩子面前玩，同时带领孩子玩一些有意义的游戏或室外活动，孩子很快会忘掉手机、iPad。
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