跑动的木头人规则：

一个人蒙眼，叫123，这时候其他人可以行动，要尽快到达终点，当蒙眼的人叫“木头人”并转过身的时候，所有人停止所有动作，包括表情，直至他再次回头蒙眼；如果有人动，动的这个人就出局。

静止的木头人规则：

1、一起叫口令：“我们都是木头人，不许说话不许动，不许走路不许笑！”

2、口令完毕，立即保持静止状态，无论本来是什么姿势，都必须保持不动。

3、如果有一人先忍不住说话，或者笑，或者行动，则这个人是游戏失败者。其他人可以打他的手心惩罚，并且叫口令：“你为什么欺负我们木头人，木头人不说话！”

4、然后再开始下一轮木头人游戏。

扩展资料：

123木头人，主要考究小朋友令行禁止的能力，同时因为规则简单、可多人参与的特点多作为团建、茶话会等聚会项目的游戏环节，对活跃气氛起到很大的作用。一般有两种形式，一种是跑动的，一种是静止的。

123木头人让游戏者学会令行禁止，萌发规则意识。加强心理活动体验，增进孩子们之间的情感。懂得如何控制自己的情绪，或是挑动别人的情绪，增强人际关系，拉进心理距离。孩子的身心发展需要游戏，游戏又使各种需要得到了满足，需要的满足又带来了快乐，快乐是孩子茁壮成长的先决条件。

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